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- 與其深陷焦慮，不如做了再說
- 2023/11/20 8:30:18 來源：本站收集 【 大 中 小 】
不知你有沒有過這種體驗(yàn)：剛列好今日的工作計(jì)劃，被叫去開了一天會(huì)；剛打算要去圖書館學(xué)習(xí)，到了發(fā)現(xiàn)沒位置；剛想好假期旅游點(diǎn)，接到通知要加班。
顯然，很多時(shí)候計(jì)劃趕不上變化。
每當(dāng)你開始用穩(wěn)定的現(xiàn)狀規(guī)劃未來時(shí)，現(xiàn)狀就會(huì)發(fā)生改變，令人產(chǎn)生計(jì)劃焦慮。
與其因計(jì)劃被打亂而深陷焦慮，不如嘗試先做起來，邊做邊調(diào)整。
事情可以計(jì)劃，人生往往不能
有人提問：“二十歲了，是否要給未來十年做人生計(jì)劃？”
底下的高贊回答：“所有的人生計(jì)劃，都源于我們現(xiàn)有的認(rèn)知?！?/span>
無論現(xiàn)在的計(jì)劃有多完美，十年后，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)你并沒有完全按照原計(jì)劃走。
現(xiàn)在制定的人生計(jì)劃，可能到未來已不適用。
因?yàn)椋阏娴臒o法駕馭第二天會(huì)發(fā)生什么。
把握好當(dāng)下，做好眼前的每件小事。
活好現(xiàn)在，不負(fù)將來。
計(jì)劃是指導(dǎo)，不是束縛
有不少人自以為是在執(zhí)行計(jì)劃，實(shí)則是被計(jì)劃所困。
早就計(jì)劃去熱門景點(diǎn)旅游，到了發(fā)現(xiàn)人多景差，要不要繼續(xù)逛完全程；去了收藏很久的網(wǎng)紅店打卡，吃了發(fā)現(xiàn)味道很一般，要不要湊合著吃完；計(jì)劃學(xué)一門樂器，學(xué)了才發(fā)現(xiàn)自己興趣不高，但又不想讓計(jì)劃擱淺，于是陷入糾結(jié)焦慮……
有位作家曾說：“明智的放棄，勝過盲目的執(zhí)著?！?/span>
人幾乎無時(shí)無刻不在做計(jì)劃、執(zhí)行計(jì)劃，但計(jì)劃只是前進(jìn)路上的指導(dǎo)而已。
不被計(jì)劃束縛，懂得靈活調(diào)整，才是讓自己不斷提升的良方。
事情先做起來，焦慮自然緩解
人生沒有十全十美的時(shí)刻，很多人能夠成功，往往因?yàn)樗麄兏矣陂_始。
相比設(shè)定一長串的大計(jì)劃，陷入難以完成的焦慮，不如給自己設(shè)置一個(gè)小目標(biāo)，讓自己敢于開始。
懂得自我反饋的人，會(huì)在前進(jìn)的某些節(jié)點(diǎn)上，告訴自己這件事做得怎么樣。
計(jì)劃不只是完成，還需要在不斷記錄中，給自己反饋，看到自己的變化。
我們時(shí)常覺得，凡事多想，多做計(jì)劃，是在為自己的人生明確方向。但也會(huì)在過程中出現(xiàn)諸多變數(shù)，導(dǎo)致原計(jì)劃被影響、打亂。
而要緩解這種變數(shù)帶來的焦慮，最簡單的方法，就是努力過好現(xiàn)在的每一天。
將自己力所能及的事情做到極致，不斷精進(jìn)，未來也許豁然開朗。
很喜歡這樣一句話：“當(dāng)你勇于面對(duì)不確定性，那就是擁有了一種精彩生活的能力?！?/span>
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